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Formations aux métiers du bien-êtreFormations Animateur Atelier Méditation, Relaxation
Caractéristiques de la formation Méditation Relaxation
Avec la biologie (qui est l’étude du vivant et donc de l’humain), il y a de nombreuses disciplines qui sont liées comme la biochimie, la biologie cellulaire, la microbiologie, l’écologie, l’histologie, la génétique, l’épigénétique, l’immunologie, l’endocrinologie, la neurologie, et bien sûr l’anatomie et la physiologie. L’étude de l’anatomie et de la physiologie est importante car elle nous permet d’évoquer toutes ces différentes branches de la biologie. Ces deux disciplines ont une place particulière car en biologie, il y a un lien étroit entre la structure (anatomie) et la fonction (physiologie).
L’anatomie est la science qui décrit l’organisme du point de vue structurel (organisation du vivant de l’atome, molécule, cellule, tissus, organes, systèmes, organisme).
La physiologie est la science qui étudie le rôle, le fonctionnement, l’interaction des différentes parties de l’organisme, notamment les différents systèmes, leur régulation, leurs processus d’adaptations aux changements internes et externes, environnementaux. On y retrouve donc l’étude du fonctionnement du système nerveux, endocrinien, digestif, immunitaire, reproducteur, etc
Le premier objectif de cette formation est de vous découvrir le fonctionnement du corps humain et notamment sa capacité d’adaptation à tout changement interne ou externe.
Le deuxième objectif est de vous faire découvrir comment les techniques de relaxation ou de méditation peuvent avoir un effet bénéfique sur des perturbations aigues ou chronique de notre homéostasie (équilibre) Vous serez donc capable d’utiliser ces techniques.
Le troisième objectif est de mieux comprendre ce qui se cache derrière le mot « stress » et d’imaginer comment vous pourrez mettre en place une gestion du stress en complément de l’utilisation des techniques de relaxation et de méditation.
Bien sûr, l’application et l’utilisation de ces outils dans votre quotidien est une nécessité pour passer à l’étape d’après qui est celle du passage “dans la peau” du praticien qui accompagne les autres.
En effet, le quatrième objectif aura pour but de vous faire découvrir comment mettre en place (en individuel ou en collectif) des ateliers de méditation, de relaxation et de gestion du stress. Vous serez en mesure de choisir les bons outils et de les adaptés à la population avec laquelle vous travaillez (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, entreprise ou en événementiel), du moment de la journée ou vous les proposés (réveil, concentration, préparation au sommeil, etc.), ou encore aux besoins spécifiques des participants (préparation d’un évènement, compétition, examen, perturbation du sommeil, etc.).
- Inscription possible toute l’année,
- Tarif de la formation : 515€
- Accès immédiat à l’ensemble du contenu de la formation,
- Durée de la formation : 75 heures,
- Accès à la plateforme durant 1 ans, prolongation possible gratuitement,
- Aucun prérequis,
- Livret d’accueil et facture à la suite de l’inscription,
- Possibilité de poser vos questions à un formateur référent,
- 597 Pages de support de cours en Pdf téléchargeables, avec bibliographie et fiches de synthèses,
- 1300 minutes de vidéos en consultation directe sur la plateforme e-learning,
- 235 minutes de fichiers audios téléchargeables,
- Des devoirs pour assimiler le cours,
- Des exercices de mise en pratique,
- 14 Quizz d’évaluation pour chaque leçon et 1 Quizz final noté sur 20,
- Attestation de formation,
Votre Formateur
David Caldas
- Diplômé d’un DEUG (Diplôme d’Etudes Universitaires Générales) en Sciences de la vie,
- Diplômé d’un MST (Maîtrise en Sciences et Techniques) : Agro-développement et agro-transformations
- Diplômé d’un DESS (Diplômes d’Etudes Supérieures Spécialisées) Agro-développement et agro-transformations.
- Praticien en énergétique Traditionnelle Chinoise : D.A M.R.A.F. (Membre de la F.N.M.T.C depuis 2005),
- Praticien en massage bien-être (Tui Na, Shiatsu, Californien…),
- Formé en Qi gong par la FLETC et Christophe Labigne http://www.asia-vital.com,
- Pratiquant d’arts martiaux externes (kung-fu, Sanda) et interne (Qi Gong),
- Formateur et responsable pédagogique de Shen-ti Formation depuis 2004,
